养成易孕体质有妙招，让你“一碰就怀孕”!

对于很多想要怀孕的女性来说，往往会经历“九九八十一难”，用尽各种方法来帮助怀孕，吃西药喝中药，花费大量的时候做备孕调理，但结果不尽如人意。其实易孕体质就是指非常容易怀孕的体质，女性本身的身体好，所产出的卵子和质量和活性都特别高，因此受精成功的可能性会比一些体质较差的人高得多，甚至有可能“一碰就怀孕”，想要判断自己是否属于此类体质，首先你得符合5个典型特征。

易孕体质的特征

1、月经规律

月经规律是怀孕的几率条件，所谓的月经规律是指月经周期在28天，前后早晚一般在一周以内，都属于正常现象，这样女性的排卵期才有规律可寻，只要算准了排卵期，那么很容易怀孕;

2、作息规律

细心的人都会发现，一般易孕的女性作息时间都十分规律，这样才能保证精神充足，千万不要小瞧这个特征，这是非常重要的特征，那些热衷熬夜的女性在备孕上往往会站在劣势;

3、身材适中

俗话说“一胖毁所有”，在备孕期间如果体重过重的话，那么是不利于怀孕的，因为过于肥胖容易导致内分泌失调，在一定程度上会出现受精卵着床困难的现象;

4、身体健康无疾病

一些妇科疾病会导致女性怀孕困难，比如多囊卵巢综合征，其往往会引发月经不调、肥胖，这些都会影响正常怀孕，只有身体健康的女性才是易孕的基本条件;

5、合适的孕龄

女性最容易怀孕的年龄在25岁前后，这个年龄段受孕率极高，随着年龄的增长，慢慢的生育力就会下降，卵子质量变差，即便成功怀孕也容易在孕期出现各种问题。

其实想要养成易孕体质很简单，健康的体重才是王道，现在很多女性为了追求瘦美而近乎长期不吃主食，这种就会对身体的内分泌有一定的影响，而太胖脂肪过多也是怀孕的杀手，保持一个良好的体重体才是怀孕的关键。想要养成易孕体质可以从以下4个方面着手。

易孕体质的基础养成

1、让身体暖起来

现在大部分的女性或多或少都存在宫寒的情况，一方面是与个人体质有关，另一方面是由于不良生活方式导致的，在年轻的时候不注意保暖，经常穿短裤短裙、常喝冷饮等都会影响怀孕;

2、调整好心态

心态真的很重要，放松心情不要有太大压力，易孕体质的特征就是要有一个良好的心理，日常该享受就去享受，该放松就放松，只有身体健康，孩子总会有的;

3、坚持日常运动

俗话说身体是革命的本钱，一个强健的体魄是怀孕的重要的前提，它可以让准妈妈承受怀孕的各种挑战，并且还能维持一个良好的体重;

4、理疗调养

理疗调养主要是针对卵巢功能，利用中医的方式来改变体质，常见的方法主要有艾灸、泡脚、热敷等，具体情况如下：

1、泡脚：坚持用热水泡脚有利于促进气血运转、疏通经络、解表散寒，能有效缓解手脚冰凉、温暖全身，促进脑部供血等;

2、针灸：主要分为温针疗法、艾灸疗法以及穴位注射法，其中穴位注射法是取关元、三阴交常规消毒后，用复方当归注射液每穴注射0.5ml，每天一次、7次为一个疗程，一般调理2-3个疗程即可改善体质。

要想有一个易孕体质，其实并没有什么妙招或者偏方，备孕双方需要做的就是科学备孕，保证一个好的身体素质，这样才可以更快怀孕。